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Gewichtsmanagement


Der Begriff Diät...

...ist für viele von uns bereits ein Reizwort. Über den Sinn ist viel disskutiert worden, der Unsinn in der Sache wurde mehrfach bewiesen. Ihr Ziel sollte sein, eine Ernährungsweise zu finden, die auf Ihre individuellen Lebensgewohnheiten und alltägliche Rutinen abgestimmt ist. Sie sollte einfach umsetzbar und auf Ihren persönlichen Energiebedarf abgestimmt sein. Genuß darf dabei nicht zu kurz kommen, Verzicht ist immer der letzte Schritt.

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Ich zeige Ihnen den Weg, sie müssen ihn gehen. Ich begleite Sie.


Bewegungsprogramm

Die Welt ist in Bewegung, also bleiben Sie es auch! Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm hält Sie fit für Ihren Alltag und gesund für die schönen Dinge des Lebens. Gern vermittle ich Ihnen einen Personal Trainer, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingeht, sie fordert und fördert, für ein gesundes Leben in Bewegung.

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